اسرار الشاي والقهوة | ماهو الأفضل شرب القهوة ؟ ام الشاي ؟ | موقع دليل
أولاً :
القهوة مشروب يعد من بذور البن المحمصة، وينمو في أكثر من 70 بلدا. ويقال أن البن الأخضر هو ثاني أكثر السلع تداولا في العالم بعد النفط الخام.
ثانياً :
الشاي اسم صيني يطلق على شجرة أو شجيرة وعلى أوراقها وعلى المشروب الذي يصنع من الأوراق، ونباته دائم الخضرة. ينسب إلى فصيلة الكاميلية، وموطنه الأصلي شرقي آسيا.
ماهو الأفضل شرب القهوة ؟ ام الشاي ؟
نستطيع القول أن كلا المشروبين مفيدان للجسم، فالشاي فيه مضادات الأكسدة ومضادات السرطان ومنبه، والقهوة مميعة للدم ومضادة للجلطة ومنبهة ولكن لا يجب الافراط في تناولهما
فالشاي فيه مادة التانين التي تمنع امتصاص 6 عناصر بشكل أكبر من القهوة ولذلك كان ضرره من هذه الناحية أكبر من ضرر القهوة.
أنصح عادة بأن يتم شرب فنجان أو اثنين يوميا وليس أكثر
أما التسمم بالكافئين فهو يسبب نشاطا غير طبيعي في الخلايا العصبية مما يؤدي إلى الحرمان من النوم وكذلك الأرق، كما أن التسمم باكافئين يسبب القلق والإثارة والتهيج وكثرة التبول واضطرابات في الجهاز الهضمي وحدوث نفضات ورجفانات في العضلات.
وفي حالات التسمم الشديد جدا بكميات هائلة جدا يسبب الكافئين الهلوسات وانحلال العضلات والتخيلات حتى في حالة اليقظة، ولذلك ننصح بالاعتدال في تناول القهوة والتوسط فيها ولعل هذا من مميزات هذه الأمة التوسط في كل شيء لأنه الأفضل.
"وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُواْ شُهَدَاء عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا " (143) البقرة
تعليقات
إرسال تعليق