يستمر البحث عن الفوائد الصحية العظمى في العديد من المكونات الغذائية مثل العنب الأرجواني أو الأحمر. وهنا بعض من الفوائد الشفائية المذهلة للعنب:
القدرة على المساعدة في فقدان الوزن
تقول دراسة اجريت بواسطة ماريان دلا فرا، دكتوراه في جامعة جورجيا أن العنب (خاصة عندما يقترن الايسوفلافون بالصويا) يعمل على الجسم بطريقتين للمساعدة بشكل كبير مع على فقدان الوزن وأنه يقلل بشكل كبير من قدرة الخلايا على تخزين الدهون بنحو 130 في المئة ويساعد الخلايا الدهنية في التفكك بمعدل أعلى من 246 في المئة من المعتاد.
تقول دراسة اجريت بواسطة ماريان دلا فرا، دكتوراه في جامعة جورجيا أن العنب (خاصة عندما يقترن الايسوفلافون بالصويا) يعمل على الجسم بطريقتين للمساعدة بشكل كبير مع على فقدان الوزن وأنه يقلل بشكل كبير من قدرة الخلايا على تخزين الدهون بنحو 130 في المئة ويساعد الخلايا الدهنية في التفكك بمعدل أعلى من 246 في المئة من المعتاد.
حماية القلب
اظهرت العديد من الدراسات بأن للعنب القدرة على تحسين تمدد الأوعية الدموية، والتي قد تسمح للدم بالتدفق بسهولة أكبر من خلال الأوعية الدموية. وبالتالي خفض ضغط الدم، والسماح لعدد أكبر من الدم في التدفق من خلال جميع مناطق الجسم، وتقديم زيادة الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الجسم. وتشير دراسة أخرى أن مجرد 10 ملغ من العنب يؤدي إلى انخفاض كبير في عوامل الإصابات بسكتة قلبية.
اظهرت العديد من الدراسات بأن للعنب القدرة على تحسين تمدد الأوعية الدموية، والتي قد تسمح للدم بالتدفق بسهولة أكبر من خلال الأوعية الدموية. وبالتالي خفض ضغط الدم، والسماح لعدد أكبر من الدم في التدفق من خلال جميع مناطق الجسم، وتقديم زيادة الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الجسم. وتشير دراسة أخرى أن مجرد 10 ملغ من العنب يؤدي إلى انخفاض كبير في عوامل الإصابات بسكتة قلبية.
تقوية الدماغ والحفاض عليه
أثبتت الدراسات في جامعة سويسرا قدرة العنب على حماية الدماغ . ويقول الباحثون أن العنب يساعد على الحماية من تلف خلايا المخ والجذور الحرة لدماغ، والتي تم ربطها إلى مرض الزهايمر.
أثبتت الدراسات في جامعة سويسرا قدرة العنب على حماية الدماغ . ويقول الباحثون أن العنب يساعد على الحماية من تلف خلايا المخ والجذور الحرة لدماغ، والتي تم ربطها إلى مرض الزهايمر.
تحسين قدرة الدماغ
في دراسة بريطانية، ونظرا لأن العنب يساعد 3LA زيادة تدفق الدم إلى الأدمغة بنسبة 200 في المئة. ويعتقد العلماء أن العنب يمكن أن تساعد في تسريع الردود العقلية.
في دراسة بريطانية، ونظرا لأن العنب يساعد 3LA زيادة تدفق الدم إلى الأدمغة بنسبة 200 في المئة. ويعتقد العلماء أن العنب يمكن أن تساعد في تسريع الردود العقلية.
حماية البشرة من السرطان
في العديد من الدراسات، تبين أن العنب له أثر إيجابي على السرطان. وتبين البحوث أيضا أن العنب يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس، وبالتالي حمايتها من سرطان الجلد
في العديد من الدراسات، تبين أن العنب له أثر إيجابي على السرطان. وتبين البحوث أيضا أن العنب يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس، وبالتالي حمايتها من سرطان الجلد
يدعم الانتعاش العضلات
يعتبر العنب من مضادات الأكسدة القوية، وأنه يدعم الخلايا والأعضاء في القضاء على حمض اليوريك وغيرها من السموم من الجسم، ودعم انتعاش العضلات للرياضيين.
يعتبر العنب من مضادات الأكسدة القوية، وأنه يدعم الخلايا والأعضاء في القضاء على حمض اليوريك وغيرها من السموم من الجسم، ودعم انتعاش العضلات للرياضيين.
مخفض للإلتهابات
العنب يعمل كمضاد للالتهابات، والتي قد تكون واحدة من الأسباب التي قد تكون فعالة لمرض القلب.
العنب يعمل كمضاد للالتهابات، والتي قد تكون واحدة من الأسباب التي قد تكون فعالة لمرض القلب.
محاربة مرض السكري
وفقا لبحث أجرته كلية ألبرت أينشتاين للطب فأن العنب يعتبر من الفوكه الرئسية لمحاربة السكري فهو يساهم في انخفاض بنسبة 10 في المئة في مستويات السكر في الدم،
وفقا لبحث أجرته كلية ألبرت أينشتاين للطب فأن العنب يعتبر من الفوكه الرئسية لمحاربة السكري فهو يساهم في انخفاض بنسبة 10 في المئة في مستويات السكر في الدم،
يساعد على المحافظة على الصحة
في دراسة أمريكية، حدد العلماء أن العنب من المغذيات التي تساهم في تنشيط الإنسان و المحافظة على ديمومة الصحة.
في دراسة أمريكية، حدد العلماء أن العنب من المغذيات التي تساهم في تنشيط الإنسان و المحافظة على ديمومة الصحة.
تعليقات
إرسال تعليق